Добро пожаловать во Вводный курс сообщества «Лучшее время».

Большинство людей приходят к работе с тонким планом, когда привычные способы решения больше не дают результата. Мы пытаемся разобраться, анализируем, ищем причины, но продолжаем ходить по кругу. Часто дело не в том, что мы делаем недостаточно, а в том, что наше внимание направлено не туда.

Этот курс поможет вам перенастроить фокус внимания: выйти из бесконечного анализа, начать слышать себя глубже и освоить базовые принципы работы со своим тонким планом. Это необходимая основа для дальнейшей работы в сообществе и участия в ежемесячных практиках.

В аудио ниже я расскажу, почему многие жизненные трудности берут начало на тонком плане, что мешает нам жить из своей истинной силы и с чего начинается путь возвращения к себе.

Ум не видит тонкий план, он постоянно подменяет живые переживания анализом, сомнениями, сравнениями. На этом шаге мы осваиваем фильтр «Принимаю / Не принимаю». Важно чётко различать: “Хочу”, “Не хочу, но надо”, “Хочу, но страшно”. Это усиливает чувствительность, укрепляет интуицию, развивает чуйку.

Ум не видит тонкий план, он постоянно подменяет живые переживания анализом, сомнениями, сравнениями. На этом шаге мы осваиваем фильтр «Принимаю / Не принимаю». Важно чётко различать: “Хочу”, “Не хочу, но надо”, “Хочу, но страшно”. Это усиливает чувствительность, укрепляет интуицию, развивает чуйку.

Тревога, стресс, тупики – чаще всего следствие напряженного, беспокойного ума. Мы убираем ловушку, когда ум пытается решать то, что вызывает переживания через бесконечное прокручивание мыслей. Через практику мы выгружаем из головы ментальную жвачку, лишние мысли, незавершённые диалоги, высвобождая энергию.

Вместо того чтобы суетиться, бегать снаружи переживания и генерировать 100 вариантов решений проблемы в попытках «исправить ситуацию», мы осваиваем позицию наблюдателя. Мы выходит в состояние внутреннего объема и глубины, в которое можно переходить в любой момент времени, а еще лучше – быть в этом всегда и не застревать в страхах и сомнениях.

Копаться в себе, анализировать в попытке понять и изменить себя – это всё равно, что разглядывать дом снаружи и через это пытаться увидеть что внутри. Это не даёт истинного знания. Чтобы понять кролика — нужно быть им. Мы перестаем анализировать переживание. Мы тотально погружаемся внутрь него как в осязаемое пространство. И через эти двери заходим в пространство глубокого контакта с собой.

На этом шаге мы разбираем 5 причин, почему блокируется погружение в переживание: от замораживания боли и склеенных ценностей до привычки бежать от боли в поиск решений вовне. Этот разбор помогает осознать причины на тонком плане и в дальнейшем, используя инструменты из базы знаний, поработать с этим.

Этот вводный курс и база знаний — не одноразовая история, которую можно просто послушать. Это система, которая всё сводит к одному простому принципу:
меня триггернуло, я стрессую, нервничая, мне плохо, значит где-то я схлопнута в коробочку, в искажение и в этом месте я не в контакте с собой. А значит нужно выйти из этого и сделать в этом месте проход в контакт с собой. После этого вам придет идея, решение или ситуация настолько станет неактуальной, что перестанет иметь значения.
Чтобы система работала органично, подвергайте сомнению всё: «Почему я молчу? Почему я решила, что со мной так можно? С чего вдруг я решила, что не имею права? И так далее, и так далее».

Но как только задали себе этот вопрос, не начинайте препарировать и анализировать кролика. Вместо этого сделайте практику – встаньте в центр, включите наблюдателя и сделайте проход.
Чем болтать и рассуждать — лучше взять и сделать.

А для этого используйте инструменты из Базы знаний.